delavnica transformacijskega risanja s pomočjo metode NevroGrafika
Datum: 28. marec ob 19ih
Lokacija: on-line, zoom
Cena: 35EUR
Ko imaš občutek, da je vsega preveč
V sodobnem ritmu življenja se pogosto znajdemo v stanju, ko imamo občutek, da je stvari preprosto preveč.
- Naloge se nalagajo.
- Ideje prihajajo ena za drugo.
- Obveznosti se prepletajo.
- Pozornost se razprši.
Človek se premika od ene naloge k drugi, poskuša ohraniti nadzor, vendar se kljub stalni aktivnosti pogosto pojavi občutek, da stvari niso zaključene in da časa nikoli ni dovolj.
- In znotraj se pojavi napetost, težko se zbereš, težko določiš, kaj je pomembno. Kot da si ves čas „v procesu“, ampak brez jasnega občutka smeri.
To stanje ni povezano z lenobo
ali pomanjkanjem discipline.
Gre za preobremenjenost pozornosti.
Ko možgani hkrati držijo preveč odprtih procesov, začnejo izgubljati jasnost in stabilnost.
Zato postane težje sprejemati odločitve, težje določiti prioritete in težje zaključevati začeto.
Ta delavnica je namenjena prav delu s tem stanjem.
Delo poteka skozi metodo nevrografike.
Gre za proces, v katerem notranje stanje prenesemo v grafično obliko
in z njim začnemo delati skozi risbo.
Cilj delavnice je:
- preiti iz stanja razpršenosti v stanje večje zbranosti
- vzpostaviti občutek notranjega reda
- okrepiti sposobnost usmerjanja pozornosti
- začeti drugače doživljati svoje naloge in obveznosti
Na delavnici bomo skozi voden proces:
- prenesli občutek, da je stvari preveč, na papir
- naredili notranje procese bolj vidne
- postopoma zmanjšali notranjo napetost
- začeli oblikovati bolj jasno in stabilno strukturo
Pomembno je, da ne poskušamo ustvariti reda z naporom.
Proces poteka drugače.
Skozi gibanje, linijo in pozornostse notranje stanje začne postopoma spreminjati.
Za sodelovanje na delavnici ni potrebno znanje risanja.
Prav tako predhodno poznavanje NevroGrafike ni potrebno.
O avtorju metode
Metodo NevroGrafika je ustvaril Pavel Piskarev, arhitekt, doktor psiholoskih znanosti in ustanovitelj Instituta za psihologijo ustvarjalnosti.
O predavateljici
Delavnico vodi Yulia Shmidt
certificirana instruktorica NevroGrafike.
Kaj pripraviti za delavnico
Za delavnico pripravite:
- list papirja formata A4, po možnosti nekoliko debelejši (180–200 g)
-
črn permanentni marker debeline 0,7–1 mm
(če ga nimaš, lahko uporabiš flomaster) - barvne označevalce besedila ali markerje za skiciranje, torej polprosojne (minimum 3 barve, raje več)
- zvezek in pisalo za zapiske
